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朝5時台・夜0時台
今週は、なんとも
健康的な日々を送ってます・・・。
「最近、夜中の更新少ないな？？」
って思いません？？？
月曜日は、朝４時半に目覚め?、夜は１時前には就寝?
、
火曜日も、朝７時に目覚め?、夜は０時前に就寝?、
そして今朝は、５時半に目が覚めるという・・・・
僕は、どちらかというと、夜型
でしかも不眠症がち・・・。
ブログの更新時間とかからも分かる通り、
午前３時、４時まで起きてることが習慣的だったんですよね。
ところが今週は、
夜は早い、
朝も早いで、
朝に余裕ができ♂まくって・・・
今まで、朝１回、夜２回だった
も・・・
夜、する時間がない代わりに（笑）
朝１回だけって感じになってますね。
そっかぁ・・・その回数の多さは不健康なところから生まれていたのかｗ
その代わり、朝ごはん
を食べる習慣が生まれ
、
今週は、(ノ゜?゜)ノびっくり!!
朝
・昼
・夜
と３食リズムが続いてます。
普通の人からしたら普通のことなんだけど
、
僕からしたら、「朝・昼」を抜いて、１日１食
だけって日も多々あっただけに、、、
３食も食べて大丈夫？
的な感じです（笑）
胃がびっくりしてないかな・・・？とかｗ
とはいえ、体重
の変化は、ほとんど無いですけどね
。
ただ、これもいつまで続くことか。
たった１日、夜更かし
、または残業
などによる深夜帰り
などがあるだけで、
いきなり
崩壊
。
前の生活に戻ることになるでしょうから・・・。
逆にこういうリズムが身体につくほうが、
僕のような仕事の場合、しんどい
んですよね。
夜が不規則で遅い場合も多々あるので、
昨日もとくに残業ってわけじゃないんだけど、夜８時台から
眠気が襲ってきて、
仕事終わりの夜１０時には、「早く寝たい。寝たい」 ってな状態に。
飲み会
シーズンなだけに、
せっかく健康的なリズムだけど、１週間もたない可能性が高いですね・・・。
でも、朝に、これだけゆとりがあるのは、でかいなー。
あれ？まだ出勤時間まで時間あるの？的な・・・。
シャワーもあびて、セットもして着替えて、
あれ？まだこの時間？
朝ごはんを食べて、ちょこっとゲーム
して、
あれ？まだこの時間？
まあ、朝が余裕ある分、夜は、無いわけで・・・
どっちがいいのか、わるいのか。
でも、肌の調子は、昨日の露出写真からみても・・・
あきらかにいいでしょ？ｗ
乾燥肌シーズンだけど、今のところ、僕の肌は、潤ってます・・・
