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コンテントヘッダー
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溝。
ちょっと珍しいパターンの写真ｗ
力を入れたときの状態？
＜＜終了しました。
＞＞
＞＞
縦の溝より、、、横の溝がも少し、目立つといいんだけどなー。（腹筋？）
＜＜終了しました。＞＞
＞＞うっすらだよねー。腹筋（笑）
残念・・・・
。
頑張らないと
今日は、体重がまた少し落ちちゃって
、ブルーに。
最低でも、５３キロは維持したいんだけど、
たまーに、いきなり落ちるときがあって、
戻すのが大変なんだよね。
ここ最近、お昼はパンのみ
、夜は弁当１つ
のみって感じで、
※前は、弁当に味噌汁に惣菜に、野菜サラダって感じだったんだよねー。※
明らかに食事の量が減ってた
。
ここからまた５３キロに戻すのが、とってもとっても大変なんだー。。。。
とりあえず、今は、５１キロ。
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