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腹筋見つけた!?
体作りも10日目に、はいりました。
我ながら…よく続いています。
今日気づいたのは腹筋。今までお腹周りは特に痩せてて、ラインがオシリにかけて細くなっていく感じだったんだけど(相当なくびれ)
腹筋を見つけました(笑)力を入れると少し硬い感じに膨れて左右に分かれてて。
はっきり分かるほどは割れてないけど…
あ、もしかしてこれが腹筋なの?腹筋ちゃんなの!?
トレーニング意欲沸くなか…胸はペッタンコ(;_;)
胸の筋肉は、どうやれば効率よく鍛えることができるんだろう。
教えて?(>人<)
今は、テニス(Wiiスポーツ)☆腕立て30回☆腹筋35回(5回UP)☆腕をブンブン回す☆
多少、胸のラインが出るくらいで…胸板は薄いんだよね。
我ながら…よく続いています。
今日気づいたのは腹筋。今までお腹周りは特に痩せてて、ラインがオシリにかけて細くなっていく感じだったんだけど(相当なくびれ)
腹筋を見つけました(笑)力を入れると少し硬い感じに膨れて左右に分かれてて。
はっきり分かるほどは割れてないけど…
あ、もしかしてこれが腹筋なの?腹筋ちゃんなの!?
トレーニング意欲沸くなか…胸はペッタンコ(;_;)
胸の筋肉は、どうやれば効率よく鍛えることができるんだろう。
教えて?(>人<)
今は、テニス(Wiiスポーツ)☆腕立て30回☆腹筋35回(5回UP)☆腕をブンブン回す☆
多少、胸のラインが出るくらいで…胸板は薄いんだよね。
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