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今朝も、朝ごはん食べれました！
昨晩は、仕事のミーティング
がなかなか終わらず、結局
夜ごはんは０時過ぎになってしまいました・・・。
まあ、あんな
レベル
のミーティングなら、飲み会
しながらでも出来そうですけど…ね。チリの救出劇の話とか、
仙谷官房長官の「柳腰」って発言の意味とか、
結局、仕事の話
とは関係ないんだもん・・・。社長は、ニュース
を見ない割に、そういう時事ネタ
が好きでいろいろ聞いてくるわけよ。ボクは結構、ニュース見てる
から、答えれるんだけど、、、それは仕事外のところでお願いしたいですゥ・・・。
それは、さておき、
今朝は、サンドイッチ
２つにお茶、冬ミカン
って感じの朝ごはんでしたっ！
みてよみてよっ（笑）
あと、６枚で・・・
リラックマ
のマグカップ
ゲット
ですよ！
まだ11月8日まで１カ月近くあるので、もう１つ
狙って、シール集めようっと！サンドイッチは、２００円で通常２枚でしょ。
でも、最近、毎日４枚ついてるんですっ！！あっという間に集めれそう！
何気にボクにとっては
嬉しい季節
がやってきて、「冬みかん」ボクの大好物なんですよ♪
甘いし、手軽だし、「コタツ
にミカン」って感じで、もう１つ、もう１つとついつい食べ過ぎちゃうんだけどね。
胃のほうは、胃もたれ症状は、大分改善
してきました。後は、腸の痛みだけど、、、
今、整腸剤を飲んでます。
これもたぶん、食リズムの悪さから来ているんだけどね・・・。
胃炎は、薬が４日間分。
それ全部、飲み終わっても症状が残る場合は、
胃カメラ・・・・。
そうならない方向に向かっているので安心してネ！
まあ、あれだけ「精密検査を受けないと」っていったわりに、
弱腰なんです（苦）
胃カメラは飲みたくない・・・。
今朝は、朝陽
は、よかったんだけど、そのあと曇り空
になっちゃったね～σ(^_^;)あ、また少し晴れてきたのかな・・・(;^_^A
朝の貴重な光を全身に浴びて、
体内時計
をリセットだっ！！
あは・・・。何も裸になる必要は、無いんだけどさ（苦笑）
しかもベランダで・・・（(///∇//)テレテレ
今日は、おとといに納品した
システムのデパッグ作業（不具合がないかチェックする）です。これ、正直、眠たく
なっちゃう作業なんだよねー。おんなじことを何度も繰り返し行うからさ、
別の意味で、開発よりしんどいです。
まあ、仕事だし、頑張ります。
これが終われば、リリース！！
やっと１つの仕事の山が無くなるっ！
気分的にも１つ、楽になるよね。ほんと、締切の無い仕事って無いものかなー（笑）←ちょっとグウタラ！？
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ご報告～体調について～
昨日は更新できずにごめんなさい。。。
仕事のあと病院行って、
そのあと、寝ちゃってました。
胃もたれや胃の不快感、食欲不振、さらにお腹の痛みなどで、
ここ１、２週間、苦しめられた症状について、
今は、改善に向かってます。
胃は、読者の方から指摘もあったとおりで、ストレス性の胃炎でした。
うつ病的なほど大きなストレスじゃなさそうだけど、
積もり積もったストレスが、胃炎だったり、不眠だったり、
お腹痛を引き起こしていたみたいです。
薬で治りそうなので、良かったσ(^_^;)
ただこういうのが、後々、胃がんとかもっともっと大きな病気に
積もり積もってなるわけだから・・・
今のうちに、こういうのは、治しておかないとダメだよね。
今日は、朝、昼と、今のところ順調に食事が出来ていて、
夜もこの分だと食べられそうです。
★朝★
親子丼
※写真はレシピサイトから。ちょっと失敗したんだよねσ(^_^;)
★昼★
ミニクリームパン ５つ
ゆでたまご１つ
医者から一番に言われたのは、食のリズムが胃にめちゃくちゃダメージを与えていると・・・。
ボクの場合、仕事がら、お昼は絶対に遅れます。
午後４時や５時にお昼を食べるってのが多く、
朝は軽めに、パン１つだけとかで済ませ、
夜は、午前１時を回ってから食べるってのが最近定番化してました。
結局、お昼が遅れているから、夜が遅くなる。
胃にとっては、すごい大きなストレスだったのかもしれないです。
規則正しいリズムで食事をするように、ということを言われた。
“大人”として、どうよ（笑）
でも、仕事がその背景にあるので、、、なかなか調整しずらいけれど、
朝、コンビニでパンとゆで卵を買って、
お昼になったらパソコン前にいようが、
それをパクっと口にいれる！
o┤*´Д｀*├o アァー 結構、簡単なことだったのかもしれない・・・。
とは、いえ夜は・・・。
これも、自分で解決しないといけないよね。
今夜から実践だ！
夜９時までに、食べるぞっ！！
この前、顔写真載せたけど、
ここ１、２週間での体重は、－５キロ。
５０キロ台ギリギリってところで維持してます。
これから体重を増やしていくよっ！！
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そのあと、寝ちゃってました。
胃もたれや胃の不快感、食欲不振、さらにお腹の痛みなどで、
ここ１、２週間、苦しめられた症状について、
今は、改善に向かってます。
胃は、読者の方から指摘もあったとおりで、ストレス性の胃炎でした。
うつ病的なほど大きなストレスじゃなさそうだけど、
積もり積もったストレスが、胃炎だったり、不眠だったり、
お腹痛を引き起こしていたみたいです。
薬で治りそうなので、良かったσ(^_^;)
ただこういうのが、後々、胃がんとかもっともっと大きな病気に
積もり積もってなるわけだから・・・
今のうちに、こういうのは、治しておかないとダメだよね。
今日は、朝、昼と、今のところ順調に食事が出来ていて、
夜もこの分だと食べられそうです。
★朝★
親子丼
※写真はレシピサイトから。ちょっと失敗したんだよねσ(^_^;)
★昼★
ミニクリームパン ５つ
ゆでたまご１つ
医者から一番に言われたのは、食のリズムが胃にめちゃくちゃダメージを与えていると・・・。
ボクの場合、仕事がら、お昼は絶対に遅れます。
午後４時や５時にお昼を食べるってのが多く、
朝は軽めに、パン１つだけとかで済ませ、
夜は、午前１時を回ってから食べるってのが最近定番化してました。
結局、お昼が遅れているから、夜が遅くなる。
胃にとっては、すごい大きなストレスだったのかもしれないです。
規則正しいリズムで食事をするように、ということを言われた。
“大人”として、どうよ（笑）
でも、仕事がその背景にあるので、、、なかなか調整しずらいけれど、
朝、コンビニでパンとゆで卵を買って、
お昼になったらパソコン前にいようが、
それをパクっと口にいれる！
o┤*´Д｀*├o アァー 結構、簡単なことだったのかもしれない・・・。
とは、いえ夜は・・・。
これも、自分で解決しないといけないよね。
今夜から実践だ！
夜９時までに、食べるぞっ！！
この前、顔写真載せたけど、
ここ１、２週間での体重は、－５キロ。
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【裸あり】おはよー！行ってくるよぉ～！
おはようございまーす！
今日は、
とてもいい天気
だったので、
朝から布団
干したり、洗濯物
干したりと、
大忙し（笑）
これから出勤しますネ～！
着替え中のところを撮ったサービスショット
だよ！
これで１日頑張れるよね？？
ちょっと、上半身から引いて撮ったら胴長みたいになっちゃった（藁）こんなんじゃないよぉ～σ(^_^;)
スタイルは、いい方だからね！v(*'-^*)ｂ
おへそ回りからパンツまで
。
ツルッツル！
今日も肌
の調子だけは、いいみたいです（苦笑）
今日はね～、重要なシステムのテスト稼働と、クライアントにそのテスト環境を見せるという、
とっても大事な日だったりするんですけど、
(既に実は打ち合わせより３営業日ほど遅れてる
）
「締切は守らないけど、いいものを作るんだよなー」
という評判のボクでしたσ(^_^;)
いっつもギリで焦るんだよね。最初余裕で作業進めるんだけど、
途中からだれてきて、後半、締切に間に合わないかもしれないってところで、
仕様書に、
プラスアルファα（サービス機能？）してしまう。
既成事実ｗ
「追加でこんなの作ってみたので遅れました・・・」ってな感じで（笑）
そういうんを辞めれば、締切守れるんだけどなー。
いつも当初の打ち合わせより、僕が勝手に機能増やしちゃうんだ（笑）
んじゃ、次の更新は、夜だよ♪
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ちょっと、上半身から引いて撮ったら胴長みたいになっちゃった（藁）こんなんじゃないよぉ～σ(^_^;)スタイルは、いい方だからね！v(*'-^*)ｂおへそ回りからパンツまで。ツルッツル！今日も肌
の調子だけは、いいみたいです（苦笑）今日はね～、重要なシステムのテスト稼働と、クライアントにそのテスト環境を見せるという、
とっても
大事な日だったりするんですけど、(既に実は打ち合わせより３営業日ほど遅れてる
）「締切は守らないけど、いいものを作るんだよなー」という評判のボクでしたσ(^_^;)
いっつもギリで焦るんだよね。最初余裕で作業進めるんだけど、
途中からだれてきて、後半、締切に間に合わないかもしれないっ
てところで、仕様書に、
プラスアルファα（サービス機能？）してしまう。既成事実ｗ「追加でこんなの作ってみたので遅れました・・・
」ってな感じで（笑）そういうんを辞めれば、締切守れるんだけどなー。
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★土曜日★（２）ージグソーパズルなボク
続きです。最初にこのページを開いた方は、先に、
http://yusakumode.blog.2nt.com/blog-entry-468.html
を見てね！
買ったのは、１０８ピースの小さめのパズル。
▼こちらで買えます！
▼108ピース ディズニーワールド <ホログラムジグソー> D-108-982<ホログラムジグソー> D-108-982
既に、
完成しちゃった
ので、見せるね！
ディズニーワールド（アメリカ）の１５周年パレードをイラストにしたパズル。その裏には、制作期間約３カ月
・・・の２０００ピースが光る！
結構、売り場には、人がたくさんいてさ、
o┤*´Д｀*├o アァー、みんな、ジグソーパズル好きなんだなって。
一番、びっくり
したのは、いかにも、いかつい系
のお兄さんたちが、「俺、ジグソーめっちゃ好きやねん！」って言いながら、他の２、３人の男女と一緒にパズルを選んでるところ。
その目は、子供みたいな目
をしてたよ（笑）まあ、いかつい系ってのもボクがみた印象だもんね
。根は、とても優しくて子供っぽいのかもしれないし。
やっぱり、ディズニー
が一番人気でしたね。ディズニー系のパズルだけで１ブース出来てました。
次に人気があったのは、
「ワンピース」
こっちも端から端までワンピース
って感じで、すんごい種類・・・。名画
とか、世界の絶景
シリーズとかは、ちょこちょこって置いてある感じで、富士山
なんて定番だとおもったら１つしか置いてなかった。パズルの世界も、アニメ
なんですねー♪
売れ筋は。おじいちゃん
が店員さんに、「北海道
のパズルある？」とか聞いてた。ディズニー
は、こーんなにたくさんあるのに・・・日本の絶景は・・・追いやられてますσ(^_^;)
で、家に帰ってきて、デジカメ
を充電したあとに、いつものようにテレビ
の録画をチェックしながら・・・気絶するように寝ちゃってたんだ
。ものすごい長い時間
が過ぎたような気がした。目をあけると・・・でも、まだ明るくて
、１時間程度しか経ってなかった
。お腹の痛み
で、目が覚めた。。。もう少し・・・とベッド
に場所を移して( ~◇) Zzz 寝るも、やっぱし短い時間ですぐ起きてしまう
。お腹の下の方に、鈍い痛み
。そんなことをくりかえしながら、夜
になってた。「あ・・・ブログ・・・」
と思いながらも、、、重たい身体は動かない
。２３時頃、なんとか立ちあがって、何かを食べないと・・・・と、
近くのマクドナルド
で軽く、セット
を購入し、家に帰るも、今度は、それを食べながら、
意識することなく、眠っている自分・・・。
そしてまた１時間が経って、気付くとポテト
は冷たくなってた。１週間の疲れがこの日、一気に爆発
したみたいでした。エステでリラックス
して、一気に疲れを身体が感じとって
しまったのかもしれません。エステ代金は、4000円ちょっと。
マクドは400円ちょっと。
あまりお金を使うことなく、休日の１日目は静かに幕を落としました
。そして・・・日曜日。
前日の疲れが嘘のように、この日は、アクティブでした。
続きますよ!!
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★土曜日★（１）ー顔写真限定公開
あっという間の３日間だったけど・・・
みなさんは、お元気でしたか？
ボクのほうは、まず、土曜日のことから書くけど、
日曜日は、かなーりアクティブ
なボク、
月曜日は、かなーり
インドアなボクでした。
そして土曜日は、(;´ρ`) グッタリなボク
でした。
本当なら、土曜日、155万アクセスの
記念企画
で、
・パソコンの背景、タイトル画像
変更
・携帯のタイトル画像
変更
・カレンダー企画更新
をしようとおもっていたんだけど、
１週間の食生活（１日１食とか…）や生活リズム
の影響をもろに受けて
しまって
午後からは体調を崩し
、そのまま、ベッド
生活だったの。
(※読んでない方はここ最近の記事をチェックしてね。お腹の不調により食生活が乱れてます※）
久しぶりに、
たくさん寝たような気がしたんだけど、
実際には１時間くらいしか経ってなかったり、というのを
２、３回
繰り返しながら、気付くと夜
になってた・・・。
だけど、いいこともあったんだ。
まだ体調崩す前。
午前中
は、久しぶり（１カ月ぶり）に、ＴＢＣへ（エステ）。
そこで、
フェイシャルエステ（顔だけのエステ）を受けたんだけど、
エステシャンについた男の子
が可愛かった
のと、
普通、商品をたくさん売るためにこういうところでは、
マイナス
な事をたくさん言われるんだよね。
ボクも初めてここに来た時には、
おでこから顎まで、ぶつぶつ
が出来て、
「これは・・・ひどいですね」
ってのが第一声だったもん。
あの時は、手の皮もめくれ、
全身、
ぼろぼろ
だった・・・。
それがこの日、ついた子からは、
「めっちゃくちゃ肌が
綺麗じゃないですかー！
もうする必要ないでしょ（笑）」
って。
当時の写真を見たことをもちだして、
「もうあれから２年くらい？あ、３年か。すごいですよね。
跡すらない・・・」
あはは・・・。
肌の触診
でも、「おでこもほっぺもスベスベですよ。今日はじゃあ、何します？ｗ」
とりあえず、ここ最近、食生活がボロボロ
で、頬がコケてきたかなー
って話をしたけど、
「全然、そんな風に見えないけどなー。じゃあ、こうしましょう！」
と、
ビタミン系のパックで肌の保湿・浸透をしたあとに、
肌がふっくらとするローションをつけるってのをやった。
肌の中の組織が２倍くらいになるんだって。
まあ、もちろん、一番は食生活
を改善させろって話なんだけどね。
特別に、２４時まで顔写真公開！最新版だよ！！
＜＜写真の公開は終了しました＞＞
ちょっと、やっぱり体重激減
による影響と、寝不足
が顔にもろにでてきてて・・・
頬がちょっとこけてきてる気がするんだよね。
それと目元
。
もっと自信もって文字隠しを外せるまでは、もう少しかかるかも・・・(;^_^A
エステも終わって、
帰り道。
新しいジグソーパズルを買った。
＜＜続く＞＞
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、そのまま、ベッド生活だったの。(※読んでない方はここ最近の記事をチェックしてね。お腹の不調により食生活が乱れてます※）久しぶりに、
たくさん寝たような気がしたんだけど、実際には
１時間くらいしか経ってなかったり、というのを２、３回
繰り返しながら、気付くと夜になってた・・・。だけど、いいこともあったんだ。
まだ体調崩す前。
午前中は、久しぶり（１カ月ぶり）に、ＴＢＣへ（エステ）。そこで、
フェイシャルエステ（顔だけのエステ）を受けたんだけど、エステシャンについた男の子
が可愛かったのと、普通、商品をたくさん売るためにこういうところでは、
マイナス
な事をたくさん言われるんだよね。ボクも初めてここに来た時には、
おでこから顎まで、ぶつぶつ
が出来て、「これは・・・ひどいですね」ってのが第一声だったもん。
あの時は、手の皮もめくれ、
全身、
ぼろぼろだった・・・。それがこの日、ついた子からは、
「めっちゃくちゃ肌が
綺麗じゃないですかー！
もうする必要ないでしょ（笑）」
って。
当時の写真を見たことをもちだして、
「もうあれから２年くらい？あ、３年か。すごいですよね。
跡すらない・・・」あはは・・・。
肌の触診
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で、頬がコケてきたかなーって話をしたけど、「全然、そんな風に見えないけどなー。じゃあ、こうしましょう！」
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まあ、もちろん、一番は食生活
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による影響と、寝不足が顔にもろにでてきてて・・・頬がちょっとこけてきてる気がするんだよね
。それと目元
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