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ゆうちゃん食堂~2日目~鶏もも肉と野菜のあっさり煮こみ

昨日に続き、今日も自炊しちゃいました~( v ̄▽ ̄)

ゆうちゃん食堂、今日のおすすめは・・・

2012082012.jpg

鶏のもも肉と野菜をじっくり煮込んで味付けした煮込みです~!

この匂いがたまりませんヾ(@⌒¬⌒@)ノ

2012082011.jpg

野菜のうまさも引き立ってるし、

じっくり煮込んだことで肉の臭みもないし、

ご飯がどんどん進んじゃう料理です。

スタミナも相当つきますよー。


2012082018.jpg

2012082019.jpg

秘密兵器を初めて使いましたー♪

万能鍋です!


これで作れる料理の幅がさらに広がりますね!!


この光沢がたまらない!

2012082017.jpg

今回使った野菜は、

「もやし」
「ピーマン」
「たまねぎ」→肉野菜炒めでも欠かせない!甘味を出す必須野菜です!
「キャベツ」
「にんじん」
「プチトマト」→ ちょっと前にトマト鍋ってはやったでしょ?あれに似た感じにしようと入れた。

2012082016.jpg

肉の臭みをとるため、最初、「砂糖」を肉にふりかけ、

醤油・酒・みりん で味付け。

さく~~っと焼き色がつくまで炒めたあとに

野菜を投入!

2012082014.jpg

ぐっつぐっつ。5分間、煮て~

ふたを開けると~

2012082020.jpg

蒸気と一緒に旨そうな匂いがひろがってきましたー!!


軽く味見をしてOK!

2012082013.jpg

さらに、最後の仕上げにお酢を少し入れて、

味がしみ込むまでもうしばらく火にかける。


2012082021.jpg

今日の定食は、こちら。

ご飯おかわり自由です(笑)



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Author:yusakumode
【名前】裕(ゆう)
【年齢】30才
【3サイズ】
171センチ、
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【仕事】
USJでエンターしつつ、ほかの仕事もしてます。自営業。
【恋人】彼氏(ゲイです)
【ペット】クゥちゃん

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